miraCLIKEA para ver galeria de fotos CLIK .LAURA LEGAZCUE bailarina y coreografa fotos-OREMOS POR NUESTRO PAIS-
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- CHARRUA( uruguaya ,oriental o yorugua)------------------la primer CHARRUA( uruguaya ,oriental o yorugua) que fue jurado del Metropolitano de Tango y del Jurado Mundial ,por merito propio,ahora seleccionada como "maestra reconocida mundialmente",dara un Seminario de Alta Intensidad en el Mundial.No solo es futbol mundial el Uruguay."Tanguera Ilustre de Buenos Aires" "Condor de Oro de San Luis,Argentina....Quien es? L.L. pasion,voluntad y tecnica.Tecnica,voluntad y pasion.Abriendo caminos para Uruguay,embajadora cultural de este Paisito que es un gran Pais con mayuscula. -------------------------------------------------------------- Ver .The one,en Apoteosis Tanguera,España..........................................................................................................................

domingo, 21 de agosto de 2011

ALIMENTOS QUE QUEMAN GRASAS



Alimentos que queman grasas
21 de Agosto de 2011 07:01:28 |
1- Repollo: es un gran anticancerígeno que contiene muchas vitaminas y minerales que ayudan a metabolizar mejor las

grasas.

2- Naranjas: los cítricos no solo reducen los niveles de insulina, también promueve la pérdida de peso.

3- Remolacha: contiene betanina,, una sustancia que mejora la actividad del riñón y por eso permite eliminar más

grasas.

4- Manzana: en su piel contiene pectina, una sustancia gelatinosa que retrasa tu digestión y genera mucha sensación

de saciedad y absorbe las grasas.

5- Cebolla y ajo. Ambas aceleran la actividad de tu metabolismo. Pero ¡cuidado con el aliento!

6- Lechuga. esta hoja verde tiene hierro y magnesio y ayuda a quemar esas grasas de más que hay en el organismo.

7- Carnes magras. Las carnes deben abundar en tu mesa, pues son la principal fuente de proteínas de tu dieta. Eso sí,

siempre carnes blancas como el pollo, el pavo y el conejo.

8- Mostaza. La mostaza es lo más indicado para evitar las grasas de más de los condimentos y a su vez, acelera el

funcionamiento del organismo eliminando más fácilmente las grasas.

9- Avena. Los cereales que contengan avena dan la sensación de saciedad y disminuye tu colesterol malo. Además… es

muy afrodisíaca.

10- La canela, el jengibre, los pimientos… son excelentes aliados de tu peso porque también eliminan las grasas.


CONTEXTO

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