Puede uno hacer desaparecer el miedo de su vida?

Puede uno hacer desaparecer el miedo de su vida?
hace 2 años

by marian Miembro desde el
25 marzo 2008
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Mejor respuesta - Elegida por el usuario que pregunta
Miedo,yo soy autoestima
Como librarse del miedo y la baja auto estima
Por amilcar jesus legazcue, ami leon, psicopedagogo uruguayo
Publicado en Revista del parque

SOY COMO TODO EL MUNDO
NO SOY MENOS QUE NADIE , SOY COMO TODOS
MI DIFERENCIA ES MI PROPIO SELLO,MI CODIGO GENETICO,MI PROPIA LIBERTAD
SOY LIBRE
COMETI ALGUNOS ERRORES PERO HAGO MUCHAS COSAS BUENAS
AHORA TENGO QUE AYUDAR A OTROS
COLOCO PAN SOBRANTE EN UN PAQUETE EN LA PUERTA DE MI CASA CADA DIA

ME ACEPTO A MI MISMO ,NO ME REPROCHO,ME CUIDO
ME PERDONO Y PERDONO A TODOS LOS DEMAS,PERDONO TODA EXPERIENCIA PASADA
LIBERO MI ESCLAVITUD Y LOS DOLORES FISICOS QUE ME CAUSO
NO ME CAUSO MAS ENFERMEDADES
ESTOY LIBRE
ME LIBERO DE TODOS LOS LAZOS DEL PASADO, DE VIEJOS DOLORES Y RESENTIMIENTOS QUE, COMO QUISTES, ME MORDIAN EL INTERIOR
PUEDO CAMINAR HACIA EL FUTURO, SIN MULETAS

SOY ENERGIA,SOY PAZ,ARMONIA,AMOR
LIBERO MI CORAZON HASTA EL LLANTO

NO TENGO MIEDO AL ESPEJO
DIGO AL ESPEJO: SOY COMO TODO EL MUNDO ,ME ACEPTO.
LE DIGO AL ESPEJO: TE QUIERO
Mi diferencia es mi sello, mi singularidad.mi libertad

ROMPO TODAS LAS CUERDAS DEL PASADO
SUBO LA ESCALERA DE LUZ
DEJO ATRÁS MI VIEJA PERSONALIDAD COMO SE DEJA UN TRAJE,UNA MASCARA,UN DISFRAZ
Crezco en justicia,en virtud,en amor

LA INJUSTICIA DEL MUNDO ME SUBLEVA,EL DOLOR DE LOS OTROS ME CONMUEVE,SALGO DE MI MISMO,DE MI PEQUEÑO CIRCULO Y VEO EL SUFRIMIENTO DE
-LA POBREZA
-LOS ASILOS
-LOS ABANDONOS
-LOS DESALOJOS
-LOS HOSPITALES
-LAS CARCELES
-LOS MANICOMIOS
-DE LOS QUE QUIEREN VIVIR Y AMAR ,Y NO SSER MAS FANTASMAS,NI ESCLAVOS,Y NO LOS DEJAN
YO QUIERO SER SU LIBERTAD
YO SOY PRESENCIA DE DIOS EN MI CORAZON ,QUE LOS LIBERA EN ESTE INSTANTE Y AGRADEZCO POR HECHO YA
MIRO HACIA ARRIBA,NO HACIA ATRÁS
SOY YO MISMO
ME AMO COMO SOY
DE LA FORMA QUE SOY Y CRECERE
COMO DICE LA CANCION DE JAI JOSEFS "PERO CAMBIAR EL AFUERA SOLO OCURRE CUANDO EN LO PROFUNDO YO SE QUE SOY HERMOSO Y CAPAZ DE SER LO MEJOR POSIBLE"
SOY HERMOSO Y CAPAZ DE SER LO MEJOR POSIBLE

SURGE LA MUSICA
DE MERCURY,DE JEAN MICHEL,DE ENYA,DE ENIGMA, DE ANDREAS W.
LA MUSICA QUE TOCO YO MISMO ,ES MAS QUE YO MISMO,QUE MI CUERPO DE CARNE Y SANGRE
MI PROPIA MUSICA SE UNE A LA MUSICA SIDERAL

EN MI MISMO ESTA TODO
LA LUZ EN EL CENTRO DEL PECHO
AMILCAR-JESUS AMI LEON LEGAZCUE DE LEON
DADO EN URUGUAY

PD-LEERLO UNA VEZ POR DIA Y DECIRLO FRENTE AL ESPEJO
ACOMPAÑARLO CON LA MUSICA QUE MAS TE LLEGUE
DURANTE SIETE DIAS


¿Estás listo para vencer el miedo?

PASO #1) Acepta que el miedo es una respuesta normal a tu desarrollo personal, en otras palabras, cada vez que quieres crecer, que quieres tomar una decisión importante, que quieres salirte de tu lugar de comodidad, sentirás miedo ya que este quiere protegerte de lo desconocido.

PASO #2) Manten un Diario de Éxitos con una sección dedicada a tus miedos

En este diario, haz una lista de tus miedos. Cuando piensas en tus metas, ¿que miedos te llegan a tu mente? haz una lista de ellos (miedo al rechazo, al fracaso, tomar riesgos, etc.) y escoge uno de ellos para enfocarte cada semana.

Contesta estas preguntas sobre el miedo que escogiste:

a) ¿Qué te ha costado este miedo? ¿Qué cosas hoy no
tienes en tu vida por culpa de este miedo?

b) ¿Cómo sería tu vida si este miedo no existiera?

c) ¿Qué sería lo peor que puede pasar si tomaras
acción a pesar de este miedo?..¿puedes vivir con las
consecuencias?

d) ¿Qué es lo mejor que puede pasar si tomas acción
a pesar de este miedo?

Las respuestas a estas preguntas te darán una clara indicación de si debes controlar tu reacción al miedo o permitir que este te robe tus sueños.

¿Me sigues hasta ahora? Entonces continúa con el...


PASO #3) Siente el Miedo y hazlo como quiera ¿Por qué razón? Te contesto en las palabras de Aleanor Roosevelt cuando dijo:

"Tú ganas fortaleza, coraje y confianza en ti mismo
cada vez que te detienes y miras el miedo en la
cara. Tú debes hacer lo que piensas que no puedes
hacer".

Todas las personas que tú conoces y que hoy son exitosas, cuando han querido crecer, han sentido miedo y lo han hecho como quiera.

Ellos viven sus sueños aunque tienen tantos miedos como aquellos que viven miserablemente, lo único es que se han convertido en maestros de sus miedos en vez de permitir que sus miedos sean su maestro.

Cuando actúes a pesar de tus miedos, te moverás desde un lugar de dolor, parálisis y depresión (otros sentimientos que normalmente acompañan el miedo) a un lugar de poder, de confianza en ti mismo y felicidad.

Cuando tú enfrentas el miedo te mueves a una posición de in-poderamiento donde el miedo se convierte en algo irrelevante...lo sientes pero lo haces como quiera.

Tienes poder sobre ti mismo, poder de vivir tus sueños, poder de crear satisfacción en tu vida, poder de enfrentar obstáculos, y el poder de tomar acción.

PASO #4) Celebra tus triunfos. Cada vez que actúes a pesar de tus miedos es un triunfo, estas rompiendo tus cadenas y tomando control de tu vida. Anótalo en tu diario de éxitos y cómprate un regalo, ve al cine o haz cualquier cosa que te haga sentir bien porque tú te lo mereces.

Cuando te sientas que estas actuando a pesar de este miedo, entonces, sigue estos cuatro pasos con el próximo miedo en la lista que escribiste en tu Diario de Éxitos.

Cuando sigas estos 4 pasos evitarás uno de los más grandes dolores de la vida: llegar al final de tus días y mirar hacia atrás y notar que aceptaste mucho menos de lo que la vida te ofrecía siendo sólo un testigo del éxito de los demás.

Cuando sigas estos 4 pasos, no permitirás que el miedo intervenga en la realización de tu propósito. Tú tienes grandes talentos y habilidades únicas que compartir con el mundo. Nadie puede ofrecer lo que tú puedes ofrecer.

Cuando sigas estos 4 pasos, estarás in-poderado, romperás el hechizo del miedo y vivirás tus sueños.

Cuando sigas estos 4 pasos te sentirás en control y lograrás tus metas con mucho más facilidad. Te sentirás como una nueva persona y alcanzarás éxitos que sólo existían en tu imaginación!!!

Nadie puede escribir tu libro, abrir tu negocio o escribir tu canción...siente el miedo, rompe el hechizo
y hazlo como quiera.

Me despido con las palabras de Alan E. N. Gray:

"Las personas exitosas hacen un hábito de hacer las cosas que los fracasados odian hacer"
hace 2 años

Puntuación del usuario que pregunta: Comentario de la persona que pregunta: gracias, cuanta sabiduria, amigos. gracias a grisel,vale,mariam r, amolalum,rosisima,dafphnita,pecas,maybe,… m,profesor,grisalez,gabbriel,ETTAN, PSICOMAR,blu-secr,carmen molina,pifast, carlos_,hippiel,mensajer,luz,vicenide,da… de N,facundo C,El B,Chelo. Buena esa Robin de N.
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