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Félix Akli Ce soir donc orchestre Cuarteto Cabernet à 19h30 et Milonga avec Deborah et Theo (en danseur) et toute l'équipe paf 10€ demain nous retrouverons sous le soleil la place de la Révolution dès 12h avec l'Orchestre et les copains chanteurs, Marina pour la Chacarera, les cours de tango l'apéro avec Judit Maian et l'orchestre et la Milonga animée par le plus impreturbable des Djs Théo tout gratuit Me gusta · · Compartir · TODOS LOS HUMANOS SUFRIMOS...CARTA ABIERTA CONMOVEDORA....A Los que hoy parecen burlarse de las marchas por la seguridad en Carrasco, qué hacían en octubre del año 2010 cuando vecinos de barriadas humildes se lanzaban a la calle para protestar contra la delincuencia que roba y mata? Este es mi testimonio de entonces. Me gusta · LA LECCION DE FERNANDO. Por Graziano Pascale de Graziano Pascale (Notas) el domingo, 31 de octubre de 2010 a la(s) 9:39 La cita era a las ocho de la noche. El sol todavía estaba alto, pero las nubes lo tapaban. Las primeras gotas me sorprendieron en la parada de 18 y Beisso, donde esperaba el 103. Cuando llegué a Camino Maldonado y Venecia, frente al kiosko donde el 14 de octubre cayó asesinado Fabricio, un muchacho de 22 años que tenía planes para casarse dentro de poco, la calle estaba mojada. Un puñado de personas había respondido a la convocatoria. No eran más de 30. Me dolió la indiferencia de tanta gente, tantos vecinos y amigos de Fabricio, que como muchos todavía siguen dando la espalda a esta realidad trágica de la muerte acechando en cada esquina, del miedo que los canallas que se arman para disimular su cobardía infunden a la gente decente. La gente estaba en silencio. La tía de Fabricio preguntaba por la novia de su sobrino. No querían empezar la marcha sin ella. EStaba demorada en un juzgado desde el mediodía, para ese ritual inútil y grotesco del reconocimiento del asesino, ese que nunca encuentran y que todo el mundo conoce. Los minutos pasaban. La gente comenzó a llegar. Se desplegaron sobre la calle varios carteles, en el más grande de los cuales se leía "Justicia y Seguridad". Un joven de vozarrón ronco dio las primeras órdenes. La columna se puso en marcha. El sol ya se estaba poniendo. En ese momento el puñado de personas se había transformado ya en una cuadra de la calzada con dirección al centro. Muchos llevaban velas encendidas dento del pico de botellas de plástico, que en algunos casos iluminaban la foto del amigo muerto. La tía llevaba la imagen de Fabricio de sonrisa eterna estampada en una remera. Algunos automóviles hacían sonar sus bocinas, y gente que volvía a sus casas caminando en sentido opuesto a la marcha gritaba también su apoyo. Las caras eran serias, tristes. Había jóvenes, algunos ancianos, hombres y mujeres maduros. Varios ojos estaban húmedos. Las consignas que se lanzaban para ser coreadas apenas lograban ser repetidas un par de veces. Daba la impresión que la gente quería protestar en silencio, mascullar su dolor hacia adentro, evocar el recuerdo del amigo asesinado a solas con la propia alma. En medio de la pequeña multitud que ya se había formado luego de tres cuadras de marcha, me llamó la atenció un joven en silla de ruedas, que empujaba con determinación el aro de metal que le daba impulso en medio de la lluvia que ya se había instalado. Su esfuerzo era notoriamente mayor que el del resto, y hasta vi que respondía con una mirada firme y una sonrisa en el rostro las miradas que se posaban sobre él. Me pregunté si había nacido con la discapacidad, o se había originado en un accidente de tránsito, otra de las plagas de esta sociedad malherida. No pude dejar de pensar en ese joven el resto de la marcha. Sería amigo de Fabricioo? Qué coraje! Muchos se habían quedado en casa, pero él estaba allí, y llegó hasta el final de la marcha en la Curva de Maroñas. Sólo dos días después, gracias a Anahir Freccero, supe que ese joven se llama Fernando, y que aún atiende a los clientes de la farmacia en la que trabaja desde hace varios años, asaltada innumerables veces como miles de comercios en todo Montevideo. En uno de esos asaltos el criminal no tuvo piedad (alguna vez la tienen?) y le disparó en la espalda cuando estaba tendido en el suelo. ¡¡Otro gran fracaso del manual del ministro Bonomi!! Los muertos sobreviven en el dolorido recuerdo de sus familiares y amigos. En vano siguen esperando que alguna ONG, alguna organización de derechos humanos, algún gobernante o parlamentario presto a volar sobre el río de la plata para asistir a velorios ajenos, se haga presente a expresar su dolor. Pero Fernando está ahí. Cuántas fotos de criminales le habrán mostrado policías, fiscales y jueces a ver si reconocía a su victimario? Cuántas veces habrá visto pasar por Camino Maldonado, la gorra sobre la cabeza, el dinero mal habido en el bolsillo, la risotada estúpida y la mirada perdida bailoteando en su rostro, al criminal que lo dejó atado de por vida a su silla de ruedas? Estas líneas simplemente tienen la finalidad de demostrar que la barbarie, la indiferencia, los manuales estúpidos e insultantes no van a pasar en silencio. Al menos hay que tener la decencia de gritar que tiene que terminar de una vez por todas la dictadura de los criminales, la parálisis de policías, jueces y fiscales que cobran sus salarios en base a los impuestos que pagan las víctimas. Bien lo sabemos los que ya padecimos la otra dictadura, que por lo visto ha dejado su secuela de miedo e impunidad en esta sociedad que se está muriendo con los ojos abiertos. Si el miedo nos vence, si la indiferencia nos induce a dormir la siesta, recomiendo ir a comprar algún energizante en la farmacia donde trabaja Fernando. 2Me gusta · · Compartir.................Graziano Pascale Como, según parece, hay personas que no simpatizan con las marchas reclamando seguridad en Carrasco, no está de más releer esta nota que escribí en octubre del año 2010, luego de asistir a una marcha reclamando seguridad en la Curva de Maroñas. La indignación entonces no la provocó el atraco a un oligarca de Carrasco, sino el asesinato aún impune del joven trabajador Fabricio Amarelle................................"NUNCA PENSE QUE ME PODIA PASAR A MI" De Graziano Pascale Comencè mi vida pùblica participando en marchas callejeres que rclamaban cambios sociales como si fueran la encarnaciòn de un sueño en el que todos podrìamos vivir felices y en libertad. Y ahora, casi 40 años despuès, me unì al grito desesperado de miles de compatriotas exigiendo que se terminen los asesinatos de nuestros hijos a manos de una delincuencia que ha puesto a la sociedad de rodillas. Es un balance triste y desolador de una vida entera. Las injusticias siguen ocupando su tr... Graziano Pascale Los que hoy parecen burlarse de las marchas por la seguridad en Carrasco, qué hacían en octubre del año 2010 cuando vecinos de barriadas humildes se lanzaban a la calle para protestar contra la delincuencia que roba y mata? Este es mi testimonio de entonces. Me gusta · http://www.facebook.com/notes/graziano-pascale/la-leccion-de-fernando-por-graziano-pascale/442807807966 Me gusta · · 4 · Hace 10 horas · · 1 Museo Comunitario Villa Ansina VATICANO ABRE EXPOSICIÓN SOBRE GAUCHOS. El Vaticano inauguró el viernes una exposición sobre los gauchos argentinos. Los funcionarios no estaban seguros de cuándo papa Francisco podría visitar "El Gaucho: Tradición, Arte y Fiesta", que fue inaugurada en un espacio para exposiciones bajo la columnata de la plaza. Cuando lo haga, encontrará antiguas materas de plata, monturas y estribos, ponchos, documentos y una serie de obras de arte inspiradas por los gauchos. @CoquiQueirolo 1h Mucha gente en la marcha contra la inseguridad! Ahora hablando Roberto Canessa @Subrayado @Chorros_uy @dcastro65 pic.twitter.com/Tkj3mhNSc8 esperanzas en la generosidad y solidaridad de los uruguayos: unos tenemos que cuidar a otros. De otro modo. ¿quién nos cuidará?ONE OF US, UNO DE NOSOTROS .... http://www.desdelverdun.org/2013/05/one-of-us-uno-de-nosotros.html HECTOR YEMMI ?@HECTORYEMMI 7h EL AVARO DE MOLIERE AL LADO DE NESTOR KIRCHNER ERA UN BOY SCOUT Abrir Willy ?@Willy535 7h @HECTORYEMMI pic.twitter.com/SpdpwUkbsc Retwitteado por HECTOR YEMMI Ocultar foto Responder Retwittear Favorito Más File ElectronicLanguage InternationalFestival Eres seguidor(a) · Hace 6 minutos L'annèe dernière à Marienbad full http://highlike.org/video/alain-resnais/ HIGHLIKE http://highlike.org/ --- URUGUAYECES.ARGENTINESES,PARAGUAYESES,Y MAS SUDAMERICA ARGENTINA,URUGUAY,MERCOSUR,HISPANOAMERICA ARTE y cultura By @leGAZKUE http://arte-cultura-del-uruguay.blogspot.com/ vía @leGAZKUE cielo Guillermo Gomez Franco http://www.outono.net/elentir/2012/08/07/asi-nacio-una-noticia-falsa-el-bulo-sobre-el-vaticano-y-la-fabrica-de-armas-beretta/ Así nació una noticia falsa: el bulo sobre el Vaticano y la fábrica de armas Beretta | elentir.info www.outono.net En estos momentos Google da más de 39.000 resultados para una noticia falsaque asegura que el Vaticano, a través del Instituto para las Obras de Religión, es uno de los principales accionistas de “la mayor industria de armamentos en el mundo”. En esta entrada voy a mostraros dónde se originó ese bul... Me gusta · · Compartir · Hace 41 minutos cerca de Miami · A Guillermo Gomez Franco y 8 personas más les gusta esto. Nesngor Coatl A nadie le conviene decir la verdad. Hace 39 minutos · Me gusta Guillermo Gomez Franco El amor consciente que planta la semilla del bienestar, de la paz, de la alegria y de la abundancia por medio de la generosidad, es la unica verdad absoluta, el resto es la ilusion que se encierra y no fluye, bajo un concepto de amor egoista, vacio y condicionado, fruto de la vanidad humana. Hace 33 minutos · Editado · Me gusta · 2http://www.outono.net/elentir/2012/08/07/asi-nacio-una-noticia-falsa-el-bulo-sobre-el-vaticano-y-la-fabrica-de-armas-beretta/ Revista Noticias Te gusta · Hace aproximadamente una hora [LA TAPA DE NOTICIAS] Ataque de pánico, un mal de época. http://noticias.perfil.com/2013-05-17-29551-ataque-de-panico-un-mal-de-epoca/ Es un trastorno en ascenso. Un 60% de las consultas psiquiátricas en hospitales públicos son por este motivo. La incertidumbre económica, uno de los factores desencadenantes. Famosos en pánico. Me gusta · · Compartir A 38 personas les gusta esto. Se ha compartido 81 veces Raúl Hipólito Calderón Amoretti acá es cuando lo social y específicamente lo económico cumple su parte en la población, creando esta sensación de frustración en la población, de no poder satisfacer sus necesidades básicas. Después tenemos la violencia que hoy en día se ve por todas p...Ver más Hace 58 minutos · Me gusta · 1 Marta Liliana Gomez Si es de epoca yo fui una adelantada en el tema hace 30años atras no se sabia en Argentina del tema!!...tuve que lidiar de medico en medico y nadie me sabia decir que tenia...de golpe me descomponia en la calle,y asi como venia se iva...feo muy feo...P...Ver más Hace 58 minutos · Me gusta · 1 Mirta Virili Mmmm no sé, me parece una enfermedad de gente "bien". Esa enfermedad así como las fobias,la anorexia, la bulimia, etc, las tiene el que "le da el cuero". Los otros tenemos que apechugar y levantarnos, enfrentar lo que sea...Un pobre asalariado o una e...Ver más Hace 2 minutos · Me gusta 21 Y 30 DIGO HOY ELFLASH DE EL ULTIMO TANGO EN MOVIMIENTO PUEDE VERSE EN espectador.com.uy/index_home3.php /TEATRO De Mec Dieciocho de Julio La Dirección Nacional de Cultura (MEC) lanza el FEFCA 2013 (Fondo de Estimulo a Formación y Creación Artística) convocando a jóvenes artistas de 18 a 35 años a postularse a las becas de formación Eduardo Víctor Haedo (becas de ayuda económica para la formación de artistas). Categorías: Letras (poetas, narradores y dramaturgos) Artes Escénicas (actores, directores, escenógrafos, vestuaristas, iluminación y sonidistas) Artes Visuales (pintores, escultores, dibujantes, fotógrafos, ceramistas, otros medios considerados dentro de la misma) Audiovisual (directores, guionistas, sonidistas, iluminadores, camarógrafos, animadores gráficos, fotógrafos) Danza (coreógrafos, bailarines) Música (compositores, intérpretes, directores) El monto total de cada beca será de $ 120.000 (pesos uruguayos ciento veinte mil), adjudicándose 3 becas por disciplina. Por bases y más información ver convocatoria Charla informativa: 24 de mayo 15 hs. en Punto de Encuentro, San José 1116. Plazo de inscripción: 17 de junio. Consultas: Fondo de Estímulo a la Formación y Creación Artística (FEFCA) Tel: 2903 1261 de 15 a 18 hs. Correo electrónico: fefca@mec.gub.uy / fefca.dnc@gmail.com Gardel canta en inglés(sin pisar) Carlos Benitez·59 vídeos Suscribirse 36 11.028 21 0 Me gusta Información Compartir Añadir a Subido el 22/03/2009 Gardel cantando en ingles, inédito.Corresponde al film The Big Broadcast 1936 ó Hunters Stars ó Cazadores de Estrellas.Las imagenes son las de promoción de la película hecha por la Paramount Pictures.La película está ambientada en un paisaje gauchesco con carretas y cielo hermanos exposito stamponi conrado de lucia miguel martosestrellado.Imagenes en movimiento no existen, ya que se dice que por un problema legal fueron borradas.Hay quienes "murmuran" que como Gardel estaba vestido de gaucho fueron borradas por un problema racial.Gardel canta Amargura, con la cadencia de Arrabal Amargo donde se repiten sólo algunas notas para que quepan los versos con más sílabas.Si Uds escuchan con atención cuando Gardel canta , dice "Me pérsigue implacable..." o sea se acentuan sílabas incorrectamente partiendo por la mitad el tiempo y agregando notas.Esto es un error letrístico en una poesía preciosa pero Gardel cantaba como si fuera un instrumento más. Es digno de destacar que la actriz que aparece es Celia Villa , una de las tantas hijas que Pancho Villa, el mexicano, desparramó por el mundo. La otra canción que interpreta es Apure Delantero Buey. Parte de la información fue aportada por el reconocido licenciado bahiense Conrado de Lucía, discípulo de los hnos Expósito y de Stamponi y se agradece también al prestigioso periodista Miguel Martos por su valiosa colaboración. (Disculpas pero el "pisado" de la musica es por respeto a quien me cedió tal canción). Categoría Entretenimiento Licencia Licencia de YouTube estándar Artista Carlos Gardel Mostrar menos Comentarios del usuario que ha subido el vídeo (Carlos Benitez) Carlos Benitez hace 3 años Si una deformación de Amargura a la cual? Snow agregó frases en inglés Responder · FUCCRRAPE hace 3 años como? se llama la cancion? Responder · Carlos Benitez hace 3 años Cheating muchachita es de Snow y? Le Pera Responder · en respuesta a FUCCRRAPE arielchervo hace 3 años maravillosa la cancion? e gardel en ingles Responder · Carlos Benitez hace 3 años Sí rescatada del? olvido gracias a Geo Morris y Rolando Chaves.gardel no quería cantar en ingles pero casi fue obligado Responder · en respuesta a arielchervo Carlos Benitez hace 4 años Si se terminó.Se conocio y se vio en Argentina como "Cazadores de Estrellas" pero la version yankee? "The Big Broadcast 1935" fue hecha desaparecer lamentablemente Responder · Todos los comentarios (17) Haz clic para dejar un comentario. 328caneIa hace 2 años , si es genial y su pronunciacion defectuosa porque es con tendencia al idioma frances que hablaba con? exactitud.... muy b ueno el tema. gracias. Responder · en respuesta a Mariano Alende (Mostrar el comentario) Mariano Alende hace 2 años Grande Carlitos! La pronunciación no es buena, pero Carlitos intentaba cantar en Inglés para poder convertirse en ídolo también en los Estados Unidos. De hecho, luego de grabar en Nueva York y después de la fatídica gira, Gardel tenía decidido estudiar inglés. Ya tenía contratado el profesor.? Es una muestra de la ambición de gloria y grandeza que tenía el mago. Responder · laumac9395 hace 2 años Muy lindo!! gracias a mi abuela le encantaba y se la pasaba cantando sus canciones,? me trajo muy lindos recuerdos! Responder · videnterodrigo hace 2 años un? maestro hasta en ingles Responder · GardelEraUruguayo hace 3 años Gran video.? Gracias por subirlo Responder · Margarita0Emilia hace 3 años Como dijo el mismo Gardel: ¿Cómo voy a cantar palabras que no entiendo, frases que no siento? Hay algo en mí que vibra al sonido de palabras que me son familiares, que están hondamente arraigadas en lo mas íntimo de mi ser; palabras que aprendí en mi niñez, que tienen el significado de cosas muy nuestras, imposibles de trasmutar. Mi idioma, señores, es el español,? mejor aun, el porteño. GRACIAS Responder · cHaUnA ToRquATa hace 3 años La cancion no es amargura? sabes si se puede conseguir la pelicula? gracias? Responder · Gardel. El muerto que habla" editorialfindesiglo·22 vídeos Suscribirse 17 220 reproducciones 10 0 Me gusta Información Compartir Añadir a Publicado el 13/05/2013 Avance del libro de Eduardo Cuitiño Mostrar más Todos los comentarios (5) Haz clic para dejar un comentario. ROSARIO MENDEZ hace 53 minutos Muy bueno!!! Felicitaciones!!!? Saludos Responder · Gabriel Antonio Pombo hace 2 días Excelente avance Eduardo. ¡Felicitaciones! Gabriel ? Responder · Marina Angulo hace 3 días Conozco a Eduardo (el autor de este libro) como? docente, estadístico y PERSONA, podría asegurar que este libro es una joyita! Espero ansiosa su publicación. El video me ENCANTO! ??????????????????????????????????? '''''''¡¡¡¡¡¡¡POLEMICO documental de Marketing político sobre las estrategias de manipulación publicitaria CFK LA PELÍCULA. VIDEO Desde hace unos días se venía anunciando con bombos y platillos (y hoy apareció) este video: "Cristina Kirchner la Película"... ... y según sus autores, es un documental de Marketing político sobre las estrategias de manipulación publicitaria, empleadas para el triunfo del mandato kirchnerista. Aseguran que el film no pertenece a ninguna organización ni partido político y que está realizado sólo con material de archivo y sin ningún tipo de presupuesto, simplemente con la intención de demostrar un silencioso y complejo plan para lavar la mente de los ciudadanos y de esa manera perdurar en el poder. Miralo y sacá tus propias conclusiones... Yo tengo algunos reparos... http://www.laventanaindiscretadejulia.com/2013/05/cfk-la-pelicula-video.html?spref=tw curriculo, bus ,España Un, joven, desempleado hizo una ,canción contando su formación como ,periodistabus España Un joven desempleado hizo una canción contando su formación como periodista,http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=PALNcW_eQXw l Tata Consultancy Services apronta nuevas oficinas La firma de software y outsourcing está realizando obras para que el edificio donde solía funcionar la planta de Ricard, en la zona de Tres Cruces, quede a la medida de sus necesidades ; se estima que estará listo para el mes de agosto + Mayte De León @maytedeleonfa - 15.05.2013, 05:00 hs Texto: -A / A+ © M. ZUBILLAGA Presidente de Tata Consultancy Services Iberoamérica, Gabriel Rozman "Locuras mías". Entre risas, esa fue la respuesta que dio el presidente de Tata Consultancy Services (TCS) Iberoamérica, Gabriel Rozman, http://www.elobservador.com.uy/noticia/250613/tata-consultancy-services-apronta-nuevas-oficinas/ NUEVA Así es esta propuesta de Valeria Lima, un show con nueva banda, con nuevos temas y con nuevo enfoque. Vemos a Valeria fluyendo en la música de su potente cuarteto, con renovada energía e intensidad. La banda está integrada por Franco Polimeni en Piano, quien también es responsable de la dirección y los arreglos, Miguel Trillo en Bandoneón, Juan Chilindrón en Contrabajo y Sebastián Cannavó en Violín. En el show están los tangos que todos queremos escuchar interpretados por Valeria, pero también nuevas versiones, así como otros que se integran por primera vez a su repertorio y que prometen trascender y ganarse un lugar. Café Tribunales, Plaza Cagancha s/n Jueves 23 y 30 de Mayo 21:30 hs. RESERVAS AL TEL 2400 7875 - 099 550 600 Cubierto artístico $200 Alberto Green correogreen@gmail.com 099 550 600 Este es un servicio de información artística destinado a co · Hace 7 horas Se cerró el círculo: el contador de Lázaro Báez es el dueño del campo El Entrevero está a nombre del contador indagado por lavado: el presidente de Jumey, la SA que compró el campo, es mano derecha de Lázaro Báez argentina vive en los 60 El Observador Te gusta · Hace aproximadamente una hora Un video muestra a Kirchner y su emoción por las cajas de seguridad Alain Delon, de 77 años, confesó que ha perdido "la pasión" por el mundo que le rodea y que pasa la mayor parte de su tiempo "sin hacer nada", rodeado de sus animales mientras intenta disfrutar todo lo que puede de sus hijos y sus nietos para "no morir solo". ver......................http://www.larazon.es/detalle_normal/noticias/2291486/gente/alain-delon-no-quiero-morir-solo#.UZUaaKJyHcc José Irazábal ?@joseirazabal 1min Esta mañana un hombre joven, que dormía dentro de un contenedor en calle Wilson Ferreira y Soriano, resultó con heridas leves.José Irazábal ?@joseirazabal 3min Bomberos atiende permanentemente casos de personas que duermen dentro de los contenedores y caen luego dentro de los camiones (sigue) ----------------- quince canciones perfectas para calmar el miedo técnicamente perfectas para calmar los nervios, son: Someone Like You – Adele. Orinoco Flow (Sail Away) – Enya. Piano on The Beach – Liborio Conti. Piano Concerto No. 21 in C major (“Elvira Madigan”) K. 467 – Mozart Wolfgang Amadeus. Better Together – Jack Johnson. Pure Shores – All Saints. Buffalo Soldier – Bob Marley. Scar Tissue – Red Hot Chilli Peppers. Paradise – Coldplay. As I Lay Me Down – Sophie B. Hawkins. Inside Out – Britney Spears. Ignition – R Kelly. Flaws and All – Beyoncé. The Christmas song – Nat King Cole Space Oddity – David Bowie http://abcblogs.abc.es/proxima-estacion/public/post/viajar-spotify-musica-aviones-15902.asp/-------------------------------------- Rodrigo Grieco ?@RODRIGO_GRIECO 17min #Chau @Chorros_uy Por las noches Casavalle se sale de control y abundan las balaceras Infobae.com Te gusta · martes [HACE INSTANTES] Mauricio Macri anunció la creación de un 'fuero especial' sobre libertad de expresión http://infob.ae/14l2RV3 Me gusta · · Compartir A 210 personas les gusta esto. Se ha compartido 66 veces 4 de 86 Ver comentarios anteriores Isabela Alvarez Grande Macri!---Milena Garcia ?@Milegar87 16min Cada dolor te hace más fuerte,cada traición más inteligente,cada desilución más hábil y cada experiencia más sabio Paul Odreman Wbff Pro (Fitness Model) AUMENTAR LA TESTOSTERONA DE FORMA NATURAL / PARTE II 7 / Añade brocoli a tu dieta. Este vegetal contiene buenas cantidades de Vitamina A, esencial para la producción de testosterona y un componente llamado diindolilmetano(DIM)que evita la transformación de testosterona en estrógenos. 8 / Un buen baño de agua caliente con un buen zumo de naranja. El estrés, hace que segreguemos el temido cortisol, hormona que reduce nuestros niveles de testosterona. Está demostrado que un buen baño con agua caliente reduce el estrés y una buena cantidad de Vitamina C reduce el cortisol, por lo tanto esta es la combinación perfecta. 9 / Espolvorea tus comidas con germen de trigo. Es la parte más nutritiva del grano del trigo y contiene altas cantidades de Zinc, responsable de convertir el estrógeno en testosterona e impide que actúe la enzima aromatasa. Así que,ir al supermercado e inundar los cereales, las ensaladas y los yogurs de germen de trigo. 10 / El entrenamiento de pesas, por la tarde. Está demostrado que la realización de ejercicio con cargas pesadas en horario de tarde, hace que los niveles de testosterona sean más estables y más altos a lo largo de todo el día que los deportistas que entrenaban por la mañana. Fuente: Vitonica.com ------- Paul Odreman Wbff Pro (Fitness Model) Te gusta · Hace 10 horas AUMENTAR LA TESTOSTERONA DE FORMA NATURAL / PARTE I Hemos encontrado varios estudios que demuestran que realizando acciones como las que os presentamos a continuación, podréis mejorar vuestros niveles de testosterona y aprovecharos de sus múltiples beneficios como mejorar el crecimiento muscular, controlar los niveles de grasa o mejorar vuestra función sexual. 1 / En el gimnasio, hacer ejercicios duros.Cada ocasión que acudáis al gimnasio, debéis incluir ejercicios que impliquen a varios grupos musculares. Los estudios han demostrado que el trabajo de sentadillas, press de banca o dominadas aumenta la testosterona en mayor proporción que hacer el típico curl de bíceps o tríceps, a pesar de que el esfuerzo pueda parecer el mismo. 2 / Antes de acostarse, comer unas nueces. Os recomendamos antes de ir a dormir, comer un puñado de nueces. Diversos estudios han demostrado que los hombres que consumían dietas ricas en grasas monoinsaturadas tenían los niveles más altos de testosterona. No se sabe por qué ocurre esto, pero algunos científicos creen que este tipo de grasas tienen un efecto directo sobre los testículos. 3 / Realizar ejercicios con mucho peso. Estudios realizados han demostrado que con intensidades en torno al90% de 1RM y un volumen moderado, es posible aumentar los niveles de esta hormona. Así que, para aumentarla, realizar diferentes ejercicios de tres a seis repeticiones por serie. 4 / No beber alcohol. Las borracheras matarán vuestros niveles de testosterona. Está demostrado que con cantidades razonables de alcohol en sangre, los niveles de testosterona se pueden reducir entre un 20%-25%. Además, produce una conversión de andrógenos a estrógenos, lo que puede provocar en algunos casos, ginecomastia en los hombres. 5 / Tener un sandwich o una pieza de fruta siempre a mano. Está demostrado que saltarse comidas o estar largos períodos sin comer puede causar que vuestros niveles hormonales caigan en picado. Intentar comer cada cuatro horas y tener siempre con vosotros algo sano para comer y por supuesto, muy importante, no saltarse ninguna de las cinco o seis comidas diarias. 6 / A dormir como lirones. Dormir menos de siete u ocho horas cada noche puede arruinar vuestro ritmo biológico y por consiguiente, causar una diminución en los niveles de testosterona. Así que, si vuestro horario de trabajo o vuestra vida social os mantiene en un estado de jet lag perpetuo, no os sorprendáis si vuestros niveles de fuerza decaen. Por lo tanto, hacer lo posible por tener un sueño reparador de un mínimo de siete horas. Fuente: Vitonica.com Me gusta · · Compartir A 7 personas les gusta esto. Se ha compartido 1 vez 1º Campeonato Mundial de Rusia - Subsede de Tango Buenos Aires Marcos EcheverríaFotos antiguas de la ciudad de Asunción Marcos Echeverría ha estado con Ybera Danzas Paraguayas.Graziano Pascale "SIEMPRE HAY RINOCERONTES" Un amigo que en su juventud vivió los horrores de la Segunda Guerra Mundial en un país que luego cayó bajo el dominio comunista, me decía que las personas terminan por habituarse a vivir en condiciones que nunca hubieran imaginado. Tal parece que eso forma parte de la naturaleza humana. La falta de libertad de expresión, o la autocensura, ayudan a que ese entorno donde día a día se va perdiendo la dignidad vaya saliendo del foco de atención. Ese fenómeno hoy se advierte con claridad ante la escalada de la criminalidad. Lo que hace un año conmovió (el asesinato de un narcotraficante en la vía pública), hoy es noticia de casi todas las semanas. Los copamientos a bares o restoranes, donde hasta los ocasionales clientes son despojados de sus partenencias, ya son noticia "de relleno". El debate sobre estos temas va perdiendo centralidad, y ya ese clima irrespirable de violencia y temor se incorpora a la realidad cotidiana. Es como el enfermo que convive con una enfermedad crónica, y ya no recuerda la época en la que vivía sin problemas de salud. En los días de desesperanza, vale al menos dejar constancia de este hecho, porque, como escribió el dramaturgo Ionesco al aludir a las masas que aplaudían a Hitler, "siempre hay rinocerontes". https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/p370x247/552862_548456578539049_136836357_n.jpg Romeo Gavioli - MI MONTEVIDEO - La Tacita de Plata - TodoTangoUruguayo - Tango Rioplatense www.youtube.com MI MONTEVIDEO This song says: 00:00 - 00:17 lalalalalala ???? 00:17 - 00:47 I arrived in Montevideo back in January of 41. I have walked the entire map, I st... Me gusta · · Compartir · 82 · Hace aproximada " A LA URUGUAYA" a través de Jorge Alberto Vazquez El amigo Jorge Alberto Vazquez se pone en clima, compartiendo este recuerdo : Los Iracundos - Hace Frío Ya www.youtube.com Me gusta · · Compartir · 39324 · Hace 28 minutos · Opciones Ernesto Valles Me gusta · · Compartir · Hace aproximadamente una hora a través de móvil · A 4 personas les gusta esto. Rosa Maria Tenore Ovviamente una milonga su richiesta della sottoscritta Ver traducción Hace aproximadamente una hora a través de móvil · Me gusta Eduardo Berardo Valles Galmes il chitarrista dell'Ambasciatore Ver traducción Hace 59 minutos · Me gusta · 1 Julio Serio Hace 5 horas Mirando cielos en Montevideo......! — con Cristina Olivera, Jordan Andrada, Alicia Ferreira y 32 personas más. Me gusta · · Compartir NN vamp http://www.aldia.com.uy/ img/index-cabecera-201304.png Tango Uruguayo Rioplatense Uruguay yo comparto,tu compartes,el.. Hace unos segundos · Me gusta MACRI jefe de Gobierno porteño es candidato a "mejor alcalde del mundo", galardón que otorga la ONG británica City Mayors. Infobae.com Te gusta · Hace 9 minutos [AHORA] Mauricio Macri: "La Constitución nos obliga a actuar sobre la libertad de prensa para garantizarla" http://infobae.com/---------------------------------------- Ariel Palacios ?@arielpalacios ahora Dona Argentina e seus 2 Dólares: Dólar-Teodoro pacato em 5,24 pesos. Dólar-Vadinho,sem o priapismo cambial da semana passada, em 9,23 Tango Uruguayo Rioplatense Uruguay los candes eran caramelos como tubos ,muy duros-----NOS AGARRARON DE CANDES .gente con tres cuentas apareciendo todas,gente invitando sin conocerlas,gente pidiendo RT cuando nunca colaboran Eso era la llamamada viveza criolla¿¿¿Taller Coreográfico ?@tcunam 2h ¡Bailaremos "Rapsodia en azul" con la enorme partitura de Gershwin! LA DIARIA Max Sapolinsky, Pedro Bordaberry, Martha Montaner, Germán Cardoso y Ope Pasquet, ayer, en la casa del Partido Colorado. Foto: Santiago Mazzarovich img src="https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/936750_10151397340066867_1475690234_n.jpg"> LA SOLUCION AL POPULISMO ES ......QUE SOLO EXISTA EL VOTO VOLUNTARIO NO OBLIGATORIO,LOS DICTADORES REPARTEN LIMOSNAS SOCIALES A PERSONAS INCULTAS QUE NOTAN Y EXTIENDEN LOS SECTORES QUE VOTA, LA DEMOCRACIA ES HIJA DE LA EDUCACION. EL POPULISMO SE BASA EN EL INSTINTO DE SOBREVIVENCIA. NO SE ENTIENDE COMO MUCHOS PROGRES UNIVERSITARIOS DEFIENDEN DICTADURAS DE MANDATARIOS IGNORANTES E INCULTOS.---------------------------------------------------------------------------- Cromo » Ciencia / Destacadas » Bestias gigantes para leer Bestias gigantes para leer Cromo - 14/05/2013 El paleontólogo uruguayo Richard Fariña presenta el libro “Megafauna, giant beasts of Pleistocene South America”, que busca devolver el protagonismo a los grandes mamíferos que vivieron en la región hace unos 10.000 años inShare Pin It Parte de la ilustración de tapa del libro "Megafauna, giant beasts of Pleistocene South America" Gliptodontes, perezosos y toxodontes, entre otros animales ya extintos, son las estrellas del nuevo libro Megafauna, giant beasts of Pleistocene South America (Indiana University Press). Coescrito por el paleontólogo uruguayo y docente de la Facultad de Ciencias de la Universidad de la República, Richard Fariña, el argentino Sergio Vizcaíno y el canadiense Gerry De Iuliis, la obra recopila la información más reciente acerca de esas “bestias gigantes” que habitaron en América del Sur en el Pleistoceno, es decir, hace unos 10.000 años. El libro busca volver a poner en una situación de consideración” a estos grandes mamíferos, explicó Richard Fariña En unas 500 páginas, el libro reúne no solo el “Bestiario” (una suerte de ficha técnica de cada animal), sino las investigaciones y debates en torno a otros temas, como el origen de los distintos seres de la megafauna. Así, por ejemplo, en el último capítulo se deja abierto el planteo de que algunas de estas bestias coexistieron con los seres humanos, tal como plantea Fariña en un artículo que está siendo revisado para su publicación. Según contó el primer autor, la obra busca “volver a poner en una situación de consideración” a estos grandes mamíferos, que a partir del siglo XIX quedaron “eclipsados” por el protagonismo que adquirieron unos fósiles aún más gigantes: los de los dinosaurios. El paleontólogo señaló además que los fósiles de la megafauna fueron los primeros que dieron indicios a Darwin para su teoría de la evolución de las especies, por lo que sobran razones para devolver a estos seres su protagonismo. Por su parte, Fariña hizo su tesis doctoral sobre la megafauna en Sudamérica y este libro vendría a ser una suerte de “puesta al día” del tema. Sin embargo, a diferencia de su libro anterior, Hace solo 10.ooo años (Fin de Siglo), que ya va en su sexta edición y es “el best seller de la divulgación científica”, según le comentaron al investigador desde la editorial, esta última publicación está destinada a personas “más iniciadas” en el tema. De hecho, Megafauna está escrita en inglés, que hoy es considerado “el idioma de la ciencia”, explicó el paleontólogo. En inglés también será el lanzamiento del libro, que tendrá lugar en Los Ángeles, Estados Unidos, el 29 de mayo. Megafauna, giant beasts of Pleistocene South America ya está disponible para comprar por Amazon a US$ 42. También se puede acceder a parte de la obra desde Google Books. VER FOTOS EN CROMO COM UY ponti Lanata sin filtro Último combate contra la prensa libre Por Agustín Laje "[...] La guerra que comenzó hace cinco años entre la prensa no adicta y el kirchnerismo, está llegando a su fin. Asistimos a momentos de definiciones cruciales, en las que no se descartan hechos de violencia (un vallado de contención ya ha sido colocado en la sede del “gran diario argentino”). Pero debe subrayarse lo siguiente: no se trata de defender al Grupo Clarín que, valga recordar, antes de 2008 fue un importante aliado de este gobierno populista. Se trata, más bien, de defender lo que nos queda de libertad de expresión frente al totalitarismo de quienes sin vacilar irán por todo hasta las últimas consecuencias." Maniatada la Justicia, le llegó el turno a la prensa www.laprensapopular.com.ar El populismo, como expresión aggiornada del totalitarismo, va a contrapelo de los sistemas de democracia republicana basados en el principio de que la fragmentación del poder es una garantía para la libertad de la sociedad. El poder, en cambio, debe volver a ser único e indivisible para el populista... Me gusta · · Compartir · 56940480 · Hace Marcos EcheverríaPARAGUAY ES SOBERANO!!! “La República del Paraguay… es para siempre de hecho y derecho una nación libre e independiente de todo poder extraño”. INDEPENDENCIA O MUERTE">Elvira Quintero ?@ElviraQuintero2 12 may El ignorante te dirá:la bandera d España era d Franco y es facha.Cuando en realidad la republicana sólo estuvo 8 años pic.twitter.com/oZt5l3wkR6 Responder Retwitteado Favorito Más TANTA AGUA Desde el divorcio, Alberto ya no pasa tanto tiempo con sus hijos Lucía y Federico. Por eso decide llevarlos de vacaciones y así los tres salen hacia las termas, en una madrugada de tormenta. Las vacaciones van a ser cortas y hay que aprovecharlas al máximo. Alberto trata de que nada arruine sus planes, pero las piscinas están cerradas por tiempo indeterminado y las miradas reprobatorias de sus hijos hacen que pierda el control. Rápidamente los ánimos se vuelven más susceptibles y el clima más pegajoso. Mientras tanto la lluvia sigue cayendo, y la casa que Alberto alquiló parece ir haciéndose cada vez más chica. Interesante y atractivo manejo de los personajes, con los que fácilmente todos podrán identificarse. Dirigida por Ana Guevara y Leticia Jorge, con las actuaciones de Néstor Guzzini, Malú Chouza y Joaquín Castiglioni. Stephen Orchard Eres seguidor(a) · Hace 9 minutos .........By Roberto Dudine....The first time ever I saw your face I thought the sun rose in your eyes And the moon and the stars were the gifts you gave... JORGE LUIS BATLLE IBAÑEZ SR. PRESIDENTE DE LA REPÚBLICA POR FAVOR: APRENDA. Dijo el Presidente de la República en su bello lenguaje: “nos tiene podrido la cantidad de dólares que vienen de Argentina. Nosotros no controlamos, al contrario, el estado está comprando dólares para que no baje más.” Sr. Presidente, su ignorancia es fenomenal. Los argentinos vienen a sacar dólares no a traer, por eso hay colas en los cajeros en la ciudad de Colonia y a ello le llaman los argentinos “el dólar Colonia” diferente al dólar blue, al dólar oficial, y al dólar del “sedin”. Sr. Presidente, como su gobierno gasta muy por encima de lo que recauda, y usted está haciendo un déficit enorme, su Ministro de Economía tiene que pedir plata prestada. Como consecuencia de ello, los que le proveen de pesos y compran bonos indexados por los que el Uruguay paga 9% de interés, provocan la baja del dólar, ese dólar que usted dijo que si bajaba de $25, usted iba a renunciar, cosa que todos estamos esperando. Es por eso que su gobierno compra dólares para evitar que en lugar de estar a ese precio de ruina, que termina con la competitividad uruguaya, y que hace que seamos el país más caro del planeta, el dólar estaría con un precio mucho más bajo. Usted es por tanto, y su Gobierno, quienes provocan con el déficit el tener que pedir plata prestada, lo que hace que el dólar baje, y usted mismo al comprar dólares emite pesos y por consecuencia aumenta el costo de la vida al punto que es absolutamente cierto que entre usted y el IRPF hacen que la gente con los salarios más bajos no le alcance para vivir. Mientras tanto los empresarios tienen más dificultades para pagar los salarios, y el PIT CNT le pide aumentos, usted no puede decir que no porque es una realidad y no puede decir que si porque está hundiendo la economía. Sr. Presidente, su ignorancia es total. JORGE BATLLE Me gusta · · Comp